¿Qué es The Capitals?
The Capitals es una aventura ultraciclística de gravel y bike‑packing que conecta las cuatro capitales de Cataluña: Barcelona, Tarragona, Lleida y Girona, culminando en un recorrido por los Pirineos, con paso emblemático por Bagà. En total, son aproximadamente 830 a 850 km y más de 12 000 – 14 000 m de desnivel acumulado sobre caminos, pistas y asfalto .
Fechas y duración
Se realizará del 20 al 25 de julio de 2025, con salida el 20 de julio a las 6 h desde los Jardines de Miramar (Barcelona). El cierre será el 25 de julio a las 20 h en el Arc de Triomf. El tiempo límite para completar el trayecto es de 134 horas (5 días y 14 horas).
Formato y espíritu
Evento unsupported, sin asistencia externa: cada participante deberá cargar con su propio equipo, alimentación y alojamiento. Se entregan track GPS, geolocalizador, seguro de accidentes, bolsa de ruta, merchandising (gorro, maillot, finisher bag,T‑shirt), cena de cierre y mucho más.
Qué incluye la inscripción
- Track exclusivo
- Guía del participante
- Seguimiento GPS en tiempo real
- Grupo privado en Telegram
- Seguro y geolocalizador
- Bolsa de nutrición + bolsa de finisher (Gsport y Finisher)
- Servicio de maletas en Barcelona (≤ 15 kg)
- Pack multimedia (fotos y vídeo) y cena final
Itinerario sugerido (formato audax)
- Día 1: Barcelona → La Selva del Camp, 175 km +1 850 m.
- Día 2: La Selva → Ponts, 166 km +2 050 m.
- Día 3: Ponts → Bagà, 154 km +4 070 m.
- Día 4: Bagà → Camprodon, 117 km +4 490 m.
- Día 5: Camprodon → Barcelona, 227 km +2 000 m.
Ruta y paisajes destacados
- Barcelona: arranque urbano con brisa mediterránea .
- Tarragona: costa, ruinas romanas y ambiente costero .
- Les Garrigues y Lleida: olivares, cereales, la majestuosa Seu Vella
- Pirineos: ascensos míticos como Coll de Pal (1 284 m en 19 km) y Collada de Toses (~1 800 m), además de veredas al pie de Pedraforca
- Camprodon y Girona: valles serenos, río Ter, arquitectura románica y medieval
Ambiente y experiencia
Según relato de un participante en 2023: “es una ruta que encaja de todo en 850 km: caminos polvorientos, alta montaña, pueblos romanos… y calor!”, y destaca que “la comunidad, los organizadores, el detalle… hacen que sea accesible y auténtico”. Subraya las subidas lentas que te detienen a pie y las bajadas técnicas llenas de emoción.
Reglas y seguridad
El evento se celebra con tráfico abierto: se exige cumplimiento del reglamento vial, casco, luces, chaleco reflectante, manta térmica y respeto medioambiental. Si abandonas, debes avisar a la organización, devolver el geolocalizador y gestionar tu traslado.
Ultimos días para inscribirse
Las plazas son limitadas y tras agotarse el cupo, se cierra inscripción. Actualmente aún se puede registrar, pero quedan muy pocos días o semanas para asegurar tu participación en la edición 2025 pedalma.cc. El precio ronda los 260 €, variando si se elige modalidad solo o en pareja
👉 Si quieres vivir un reto extremo, combinar gravel y bike‑packing en entornos espectaculares y sumarte a una comunidad de aventureros, aprovecha estos días para registrarte.
Resumen del evento “The Capitals”
| Elemento | Detalle |
|---|---|
| Distancia | 830–850 km |
| Desnivel | +12 000 a +14 000 m |
| Fechas | 20–25 julio 2025 |
| Tiempo límite | 134 h (5 días 14 h) |
| Formato | No asistido, GPS + geolocalizador |
| Precio | des de 252 € (apuntándote en parejas) |
| Incluye | Track, seguro, comida, bolsa finisher, cena, merchandising, fotos/video |
| Plataformas | Participación, guía, grupo Telegram, seguimiento en vivo |
¿Quieres formar parte de esta aventura épica?
No lo pienses más: los últimos días para inscribirse están aquí. Entra en la web haciendo click aquí, luego haz clic en “registrarse” en la web de PedAlma, prepara tu gravel o bike‑packing, y lánzate a explorar Cataluña de una forma inolvidable.
¡Nos vemos en la línea de salida de Barcelona!
FAQs rápidas
¿Puedo hacerlo en pareja?
Sí, hay modalidad doble con precio ligeramente inferior por persona.
¿Qué bicis son válidas?
Bike gravel o MTB rígida; se recomiendan cubiertas de ≥ 40 mm.
¿Tengo apoyo?
No. Es non‑stop, sin asistencia, cargarás con todo.
¿Hay puntos de avituallamiento?
No oficiales; conviene estudiar la ruta y planificar aprovisionamiento en pueblos.
¿Y si abandono?
Notifica, devuelve geolocalizador y organiza tu salida por tu cuenta.
